足裏を刺激して夏バテ解消

花岡りかです。

 

残暑が厳しいですね!

エアコン24時間という方も多いかと思います。

冷やし過ぎて、全身の血液やリンパの巡りも悪くなるので、身体がだるくなったり、寝ても疲労が抜けなかったり(><)
全身の血流を良くして、巡りが良くなれば、冷えによる体調不良は簡単に、解消されます。

シャワーだけですませずに、こんな時期だからこそ、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かりましょう(^-^)

あとは、リフレクソロジー(足ツボ)や、フーレセラピー(足圧リンパマッサージ)などで、一気に、血流を良くして、身体を整えましょう★