足湯の話

こんにちは!花岡りかです。

 

立春は過ぎましたが、冬本番!

本当に寒いですね(´-`).。oO

 

私も、寒いのは得意ではありません!

 

特に、この時期、個人的に欠かせないのか、良くお客様にはお話していますが、足湯なのです。

 

もう数年前から、真夏以外は日課です!

 

冷えに悩む方て、お客様もとても多いです。

冷え対策として、体を温めることが大切ですが、上半身よりも下半身を温めた方が冷え性には、効果的だと言われています。

 

下半身は、心臓からも離れているので血流が悪くなりやすいですね!

 

足には他の内臓と関連の深い、ツボ!が集中していますので、足を温めるだけで内臓全体を温めてくれますよ(๑>◡<๑)

 

とてもリラックスできるし、良く眠れます⭐️

 

運動や、リンパマッサージもとても有効ですが、家で是非やってみてください(゚∀゚)♡