自然治癒力を高めるポイント

こんにちは!

ビューティースタジオリカの 花岡りかですʕ•ᴥ•ʔ

最近読んでいる本!

カラダに良い事を色々書いてあるのですが…

カラダ

カラダ

全身の細胞がしっかり機能していること!
これが健康の基本で…

その為には 血液を通じて全身に必要な酸素と栄養分をいき渡らせ 老廃物を回収して体外に排出する!

スムーズな体内循環が大切(๑╹ω╹๑ )

血の巡りを良くすること!やはりそうなんですよね⭐︎

体内循環が低下すると カラダが冷え 代謝が悪くなり 免疫力や自律神経の調整が低下します

その結果 肩こり 頭痛 便秘 疲れ 生理不順などの不調が起き 病気を招くことも…(ノ_<)

薬に頼りすぎずに 血流を良くして 体内循環を整えることこそが 大切だと思います!

また詳しい内容は アップしていきますねʕ•ᴥ•ʔ