疲れ、むくみを取る簡単セルフケア

こんにちは!岡山市南区西市、ビューティースタジオRICAの花岡りかです✨

 

ローズマスク付きの、期間限定メニューご好評いただいております✨10月末までになりますのでお早めに😊

 

 

 

台風や地震が続いていて、天気も荒れ模様ですね💦

カラダの疲れがなかなか取れない方、眠りの浅い方、色々なお声を聞きます。

 

今日は、簡単に出来るセルフケアを紹介します! 私がやっていることです☺️

ご存知の通り、足裏はツボが集まっていますが、この湧泉を押さえていたら、OKです!

むくみがとれて、疲れがかなりとれます👍

 

私は、点温膏を貼ります。そして、寝るだけ。

 

朝にはかなりスッキリ❣️

セルフケアとしておためしくださいね☺️✨✨