ヨガやお食事や。

こんにちは!花岡りかです。

プライベート記事です!
最近ヨガに通っています。常温と、ホットヨガです(^ ^)

初心者で動きも全然ですが、マイペースにカラダを伸ばしたり!
続けれたらいいなあと、思っています。

せっかくなので、運動後に、プロテイン飲んでみたり!

フーレセラピー後も飲み始めましたよ☆


和食の美味しいお店、幸市。

先日、友人達と行きました。寒くなると、鍋も嬉しいですね(^ ^)
毎日に感謝して、年末までやり残しないように、頑張ります。